Émotions · Journal · Réflexion
Piochez dans un jeu mélangé d'émotions. Asseyez-vous avec une. Sauvegardez-la. Au fil des semaines, un motif apparaît — ce que vous avez ressenti, quand, et ce que vous avez écrit lorsque quelque chose à l'intérieur de vous a demandé.
Trois cents émotions et questions, groupées en positif, négatif et mixte. Mélangez. Tapez. Lisez.
Chaque carte s'ouvre avec un nom, une brève description et une question de réflexion. Vous n'aimez pas la question ? Échangez-la.
Un seul bouton. L'émotion va dans votre journal avec l'heure de la pioche. Pas besoin de paragraphe.
Une liste de ce que vous avez sauvegardé, les plus récents en premier. Glissez pour supprimer tout ce que vous préféreriez oublier.
Série actuelle, série la plus longue et répartition positive / négative / mixte de votre semaine — en haut du journal.
Reconnaissances discrètes à 3, 7, 14, 30, 60 et 100 jours. Pas de confettis, juste une ligne.
Activez et un petit modèle sur l'appareil écrit une question réflexive pour l'émotion que vous avez piochée. Répondez en ligne ou pas du tout.
Chaque question et réponse que vous avez sauvegardée. Tout effacer, ou en effacer une.
Une référence consultable et avec onglets de tout le jeu — positif, négatif, questions. Lisez sans jouer.
Juridique et conformité
Les politiques de Spring précisent ce que contient une entrée de journal, comment les séries sont calculées et ce qui arrive aux questions générées par le modèle avant que vous les supprimiez. Courtes, spécifiques et liées depuis l'application.